Javier Montes Sánchez. El domingo día 7 de agosto con sede en el Albergue Los Batanes de Rascafría, con la colaboración especial de Orbea y Campagnolo que pusieron a disposición de los participantes bicicletas de Orbea con el cuadro Orca de última generación con los grupos Super Record de 11 velocidades.
El gabinete de Biomecánica CUSTOM4.US aportó con la conferencia de Jon Iriberri un gran conocimiento sobre las lesiones ocasionadas por no estar bien colocados en el contexto integral de la bicicleta: "la bicicleta se debe de adaptar a nuestro cuerpo, no al revés" fueron las palabras del Preparador Físico y Biomecánico del Movistar Team.
Las conferencias que completaron el ciclo fueron las de de José Luis Sánchez (Experto en Nutrición) sobre la Nutrición Específica y Morfología y Fisiología de los diferentes deportistas. La conferencia de Francisco Javier Pérez Conde (Podólogo) sobre la importancia que tiene la unión hombre-máquina a través del pie y el pedal y la de Eduardo Chozas, sobre Planificación y Fundamentos del entrenamiento para el ciclismo.
En cuanto a los recorridos, se completaron 400 km y 6.500 metros de desnivel acumulado. 3 Rutas se realizaron en la Sierra de Madrid y de Segovia con los puertos de Cotos, Navafría, Morcuera por la cara de Rascafría, Navacerrada, además de la subida, el último día, a Cotos nuevamente y a la Bola del Mundo por sus impresionantes 3 km con rampas que llegan al 22%. Y otra Ruta se realizó por la Sierra Norte de Madrid con los altos de Horcajuelo y de la Hiruela, se atravesó el Hayedo de Montejo y se bordeó parte del Pantano de El Atazar para volver a Rascafría por el Valle del Lozoya.
El sábado día 7 por la tarde se realizó la entrega de los merecidos Diplomas acreditativos a los participantes y un sorteo de regalos de los patrocinadores: polos de Campagnolo, Cascos y ropa de ciclismo de Orbea y 4 valoraciones de la Clínica de Biomecánica de CUSTOM4.US
La próxima cita será en el Campus de Ciclismo de Calpe del 22 al 26 de febrero de 2010, de miércoles a domingo, con 4 rutas, conferencias, pruebas de bicicletas, valoraciones biomecánicas, y demás actividades.
El gabinete de Biomecánica CUSTOM4.US aportó con la conferencia de Jon Iriberri un gran conocimiento sobre las lesiones ocasionadas por no estar bien colocados en el contexto integral de la bicicleta: "la bicicleta se debe de adaptar a nuestro cuerpo, no al revés" fueron las palabras del Preparador Físico y Biomecánico del Movistar Team.
Las conferencias que completaron el ciclo fueron las de de José Luis Sánchez (Experto en Nutrición) sobre la Nutrición Específica y Morfología y Fisiología de los diferentes deportistas. La conferencia de Francisco Javier Pérez Conde (Podólogo) sobre la importancia que tiene la unión hombre-máquina a través del pie y el pedal y la de Eduardo Chozas, sobre Planificación y Fundamentos del entrenamiento para el ciclismo.
En cuanto a los recorridos, se completaron 400 km y 6.500 metros de desnivel acumulado. 3 Rutas se realizaron en la Sierra de Madrid y de Segovia con los puertos de Cotos, Navafría, Morcuera por la cara de Rascafría, Navacerrada, además de la subida, el último día, a Cotos nuevamente y a la Bola del Mundo por sus impresionantes 3 km con rampas que llegan al 22%. Y otra Ruta se realizó por la Sierra Norte de Madrid con los altos de Horcajuelo y de la Hiruela, se atravesó el Hayedo de Montejo y se bordeó parte del Pantano de El Atazar para volver a Rascafría por el Valle del Lozoya.
El sábado día 7 por la tarde se realizó la entrega de los merecidos Diplomas acreditativos a los participantes y un sorteo de regalos de los patrocinadores: polos de Campagnolo, Cascos y ropa de ciclismo de Orbea y 4 valoraciones de la Clínica de Biomecánica de CUSTOM4.US
La próxima cita será en el Campus de Ciclismo de Calpe del 22 al 26 de febrero de 2010, de miércoles a domingo, con 4 rutas, conferencias, pruebas de bicicletas, valoraciones biomecánicas, y demás actividades.
