SILVIA TIRADO (el ciclismo llego a mi vida por casualidad...)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a una persona, que como ella misma cuenta... 

El ciclismo llegó a mi vida de casualidad, a pesar de lo que mucha gente pueda pensar, no fue mi padre el que me obligó a subirme a la bici. Es todo culpa de mi hermana. Ella está cansada de que cuente la historia, pero gracias a ella he llegado hasta el día de hoy. Mi padre compró la bici para ella, para ir juntos en verano por Alcocebre (pueblo costero de Castellón donde veraneamos) pero eso de tener que pedalear a mi hermana no le hacía mucha gracia, y sin saber como, la bici siempre estaba por el suelo pero ella nunca se caía, misterios. Total, que el ciclismo no era lo suyo.

Nombre: Silvia Tirado Márquez

Apodo: Puff.. De pequeña en casa me llamaban “ratilla”, en el mundo de la bici era “culo inquieto” y ahora soy “La Tirado” tipo la Jurado y más tarde entenderás porqué.

Lugar y fecha nacimiento: Castellón un 28 de julio de 1986

Una comida: Las lentejas que me hacía mi abuela, sin duda.

Una bebida: Vino

Hoy te toca cocinar, que preparas? La pasta me sale muy bien, pero a poca gente le gusta solo con aceite de oliva y parmesano, jajaja. Pero es que el secreto está en la cocción. El pollo también me sale muy bueno.

Una película: Que bello es vivir de Frank Capra

Que te llevarías a una isla desierta: A mi amiga Laura

El último libro que has leído: Uno que he leído más de una vez ya, Sexo en Milán de Ana Milán. Lo recomiendo porque te ríes, piensas, lees cosas que te han pasado, que seguramente te pasarán, que te gustaría que te pasasen, es obligatorio.

La última película que has visto: Perdida, la tenía pendiente.

Un personaje histórico: La Pasionaria

En qué época te hubiera gustado vivir?: Creo que aún no ha llegado la mejor época. No me gusta sufrir y solo de pensar lo que sufrieron mis antepasados… Tengo la esperanza de una época mejor.

Un lugar para vivir:? Castellón y es curioso porque hasta antes de venirme a Madrid siempre tenía el pensamiento de “tengo que salir de aquí”, pero ahora que no estoy… Echo de menos todo. La tranquilidad, el sol, ver el mar, la montaña, el poder ir a los sitios andando y sobre todo las instalaciones deportivas, jajaja.

Que música escuchas habitualmente?: Soy muy de flamenco y a mucha gente le extraña. Me gusta Miguel Poveda, Diego El Cigala… Luego saco mi vena coplera, me gusta mucho la copla de ahí lo de la Jurado. Yo creo que mi abuelo tiene algo que ver porque él era cantante de flamenco, así que debe ser que me he quedado con esa rama yo. Es la música que escucho a la hora de concentrarme en trabajos. También es verdad que a la hora de entrenar escucho de todo, menos flamenco, jajaja.

Lo quemas te gusta de ti?: Espero que no sea de físico, jaja. Lo que más me gusta de mi… difícil pero creo que me gusta lo curiosa que soy. Soy cotilla y muchas veces es divertido. Me río mucho.

Lo que menos te gusta de ti?: Mm… de físico te diría que los pies, jaja. Tampoco me gusta lo dejada que soy con algunas cosas.

Una virtud?: La paciencia…

Un defecto?: Soy borde, jaja. Me sale natural y no es mi intención, pero soy borde simpática muchas veces, eh?

Que te da miedo?: Perder a mi gente…

Un deporte: Esta es fácil, el ciclismo.

Un deportista: No he tenido nunca un deportista favorito, admiro a casi todas las personas que luchan por ser lo que quieren ser, en este caso deportistas. Pero llevo una temporada que el jugador y capitán del Villarreal CF, Bruno Soriano, es a uno de los que admiro.

Una deportista: Dori Ruano, pero como deportista y más aún como persona. Desde pequeña era fiel seguidora de ella y cuando tuve la oportunidad de conocerla ya fue apoteósico. Para mi es tita Dori, tiene un corazón enorme y ojalá llegué el día que la gente la reconozca como lo que verdaderamente es, una apasionada del deporte y del ciclismo femenino más.

Te retiras en 2013 del ciclismo profesional en el Cto. de España en León, contenta con la experiencia? Bueno, hay gente que me retira antes pero fue en el Campeonato de España de ese año cuando cierro una etapa. Es verdad que yo desde finales de 2012, que es cuando muere mi abuela, la motivación la tenía en los pies. Además, la carrera de Periodismo me robaba bastante tiempo y ya las cosas empezaron a cambiar, daba más prioridad a los estudios que al ciclismo. Pero súmale que el ciclismo femenino estaba mal no, lo siguiente. Casi no había carreras, el equipo portugués que nos fichó a Anna Ramírez, Christina Aznar a Dori Ruano (como directora) y a servidora, nos engañó. No cumplió casi nada de lo que nos presentó y tampoco ayudó a seguir corriendo. Yo he tenido la suerte de vivir la mejor época del ciclismo femenino años atrás y lo que estaba viviendo en ese momento era mendigar por mi pasión. Siempre dije que correría hasta que me divirtiera y ahí ya no lo hacía.

Ahora, que haces, a que dedicas tu tiempo? Ahora soy periodista. Me cuesta hasta decirlo porque era otro de mis sueños desde pequeña y lo he cumplido. Me gradué el pasado mes de junio en la Universitat Jaume I de Castellón y actualmente estoy viviendo en Madrid porque estoy haciendo un Máster de Radio, otra de mis pasiones.

La verdad es que no paro ni un momento, en el master tenemos mucha faena y a parte colaboro con la revista Bicisport donde tengo una sección de ciclismo femenino que se llama “Entre nosotras” (animo a todo el mundo que la compre). Además, bajo a Castellón para cargar pilas cada 15 o 20 días y grabo varios programas de “Tu Meta”, que es un programa de deporte y salud de Televisión de Castellón, también animo a todo el mundo que lo vea: los viernes a las 21h por el canal de televisión pero también vía online www.tvcs.cs, jajaja. Ah! Para que veas que no paro, también soy la encargada de comunicación del ciclista olímpico de Vila-real, Sebastián Mora. Muy importante que un deportista tenga a su lado a una persona que se encargue de la comunicación. Para rematar hace unos días que estoy creando un proyecto nuevo, se llama Tira(n)do Millas (www.tirandomillas.com) y aún estoy perfilando qué quiero, cómo y cuándo, pero me hace mucha ilusión. 

El poco tiempo que me queda o que intento guardarme para mi lo dedico a hacer deporte. Sigo saliendo en bici y ahora hace un año que soy una enganchada al running.

Como ves el ciclismo femenino (en España) actualmente?: Fatal, muy mal. Pero mira, hay algo que me encanta y es la dirección de los tres equipos profesionales femeninos. Dori dirige al Lointek, Eneritz Iturriaga al recién estrenado BSK y Agurtzane Elorriaga suma otra temporada más en el Bizkaia. Eso es lo que más me gusta del ciclismo femenino actual. ¿Qué falta? Que las escuchen, que hagan caso los de la federación y que por fin apuesten por ellas. Antes te he dicho que he vivido los mejores años del ciclismo femenino porque teníamos a un gran seleccionador, Juan Carlos Martín, que se peleó en los despachos por nosotras. Íbamos al Giro, Copas del Mundo, hasta hemos viajado a El Salvador para sacar los puntos que hacían falta para ir a los Juegos Olímpicos con el máximo de corredoras. ¿Ahora? Creo que no hace falta que diga más. Hay crisis sí, pero si siguen así… El ciclismo femenino acabará por desaparecer.

Como ves el ciclismo a nivel general? Últimamente estoy viendo un repunte que me encanta. Quizás porque hay más cobertura, porque los ciclistas se están dando cuenta de la importancia de la comunicación. Ahora el ciclismo es mucho más cercano y eso gana adeptos. Los fans seremos siempre fans y nos gustará más o menos un ciclista, pero es muy importante que se les conozca. Hay países emergentes que están apostando por el ciclismo que hace 10 años ni se soñaba con ello, eso son buenas noticias.

También es cierto que España está un poco pobre de equipos. Un problema que viene desde la base y que se extiende al resto de categorías. Me gustaría ver más equipos, que las empresas o instituciones apostaran por la base y apoyaran este deporte. Me duele ver como hay muchos ciclistas españoles que con una calidad tremenda se tienen que retirar por falta de equipo. España es de tradición ciclista y espero que algún día se pueda volver a recuperar ese apoyo.

Estamos acabando con el dopaje en ciclismo? Este es un tema del que no me gusta nada hablar. Porque parece que solo existe dopaje en el ciclismo. Falso, falso y falso. Me cabrea mucho que se venda esa imagen del ciclismo. No sé si se está acabando con él o no, pero igual que no sé si se está acabando en otros deportes.

Para terminar… algo que quieras decir, explayate, en mi blog cabe todo: Que aquí tienen las radios una periodista apasionada del deporte y más concretamente del ciclismo. Que ahora que se acerca el Giro, luego el Tour y Vuelta que me llamen, jajaja.

Muchas gracias por la entrevista y ahora me voy corriendo a hacer un poco de rodillo antes de comer e irme a clase.

Un saludo.

Muchas gracias Silvia, espero coincidir contigo en breve en la próxima salida en bici.

JOSE ANTONIO HERMIDA (el hombre paciente)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a una persona que sorprende por su sencillez cuando la conoces y puedes hablar con el. Esta frase define parte de su personalidad: "Si he hecho descubrimientos invaluables ha sido más por tener paciencia que cualquier otro talento."

 

Nombre: Jose antonio Hermida Ramos

Apodo: Seppi

Lugar y fecha nacimiento: Puigcerda, 24/08/1978.

Una comida: Ensalada / Pasta.

Una bebida: Agua.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Ensalada caprese, espaguetis con tomate/atún.

Una película: El señor de Anillos / En soliteur.

Que te llevarías a una isla desierta: Nada!

El último libro que has leído: Inferno (Dan Brown).

La última película que has visto: En Soliteur.

Un personaje histórico: La historia la hacemos todos!!.

En qué época te hubiera gustado vivir?: Medieval.

Un lugar para vivir:? La cerdaña, Cape Town, y Quebec.

Que música escuchas habitualmente?: Todo o casi todo! Comparado en ITunes

Lo que mas te gusta de ti?: Lo bien que me lo paso.

Lo que menos te gusta de ti?: Comerme la uñas!.

Una virtud?: Reírme?

Un defecto?: Muchos,muchísimos y casi todos sin cura...

Que te da miedo?: Ver sufrir a los que quiero.

Un deporte: Todos me gustan,admiro a los deportistas en general...por su talento,ingenio,...

Un deportista: STEVE Peat,Thomas Frischknecht,Valentino Rossi.

Una deportista: Mi hija? jajajajaja...

Objetivos para este año? Mundial de MTB Hafjell (Noruega).

Lo has conseguido casi todo en el mundo de las 2 ruedas, solo te falta una medalla de oro en los JJOO, pero que hechas de menos en tu palmares? ¿Qué te prueba te gustaría ganar? Hecho de menos una general de copa del mundo! Y ganar una Copa del Mundo en Alemania,en casa del esponsor.

Como ves el ciclismo en España actualmente?: El ciclismo en España goza de una gran salud...otra cosa es la competición...
    
Como ves el ciclismo a nivel general? Muy bien! Seguro que podemos mejorar muchas cosas pero aún así creo que el ciclismo tiene más y más adeptos.

Estamos acabando con el dopaje en el ciclismo? Totalmente! La gente no tiene que dudar! El ciclismo está haciendo los deberes y más que cualquier otro deporte! Hasta el punto de casi auto eliminarse por eso mismo luchas contra el dopaje.Seguro que muchísimos otros deportes no pueden alardear de los controles,seguimiento,y estadísticas como las de los ciclistas.

 

 

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo: Un saludo a todos y disfrutad de la bici!! La bici es todo beneficios !!

 

Muchas gracias por tus repuestas y por el agradable rato de charla técnica.

 

Un fuerte abrazo y vamos a por el Mundial!!!

 

Sumattory: Línea de ropa técnica desarrollada por José Antonio Hermida

ALBERTO SACRISTAN (triatleta y médico)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a un buen amigo y colaborador de El Ultimo Sprint. Triatleta y médico deportivo de profesión, es el Director médico de SportSalud.

Nombre: Alberto Sacristán Rubio.

Apodo: Demonio (pero hace mucho tiempo que no me llaman así y ponerlo podría dañar mi reputación).

Lugar y fecha nacimiento: Madrid 9-10-1971.

Una comida: Lubina al horno.

Una bebida: Agua.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Cocino todos los días, hoy ha tocado lentejas, pero hago dorada a la sal, pescados varios al horno.

Una película: Million dolar baby.

Que te llevarías a una isla desierta: A mi mujer, una sombrilla, comida, agua, si está desierta, muchas cosas.

La última película que has visto: Ocho apellidos vascos.

Un personaje histórico: Ramón y Cajal.

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la actual.

Un lugar para vivir:? Una zona rural, el pueblo de mi padre me gusta.

Que música escuchas habitualmente?: Variada, instrumental, pop,...

Lo que mas te gusta de ti?: Perfeccionista.

Lo que menos te gusta de ti?: Cabezonería.

Una virtud?: Constancia.

Un defecto?: Confiado.

Un deporte: Ciclismo, triatlón.

Un deportista: Miguel Induráin.

Una deportista: Joane Somarriba.

Objetivos para este año? Una maratón.

¿Qué te prueba te gustaría ganar? El triatlón de las olimpiadas de los médicos.

Como ves el ciclismo en España actualmente? Mal, el doping y la presión que se les somete a los profesionales les deja en un mal lugar y va a peor.

Como ves el triatlón en España actualmente? En constante crecimiento y mucha ilusión con los profesionales que contamos.

Estamos acabando con el dopaje en el deporte? No, no se acabará nunca, mientras que existan motivos económicos, nunca terminará.

Como afecta el dopaje en el cuerpo de los deportistas a largo plazo? Con los deportistas de élite, en principio y en la actualidad no suelen tener problema. Donde si hay un problema y gordo es en el dopaje popular, pues no suele existir un control médico y en una publicación de hace un par de semanas, se denunciaba cómo ha aumentado los casos de hepatitis tóxica como consecuencia de anabolizantes no autorizados.

Colaboras en numerosas organizaciones benéficas, por ejemplo Síndrome de Williams, que es y que haces y con quien mas colaboras? Con el Síndrome de Williams, lo que intento es dar a conocer la enfermedad y recaudar fondos para el tratamiento e investigación de estos niños. En el 2013 realicé 2 1/2 Ironman con estos objetivos y conseguimos casi 4000€ y salimos en más de 70 medios de comunicación. A parte colaboro como puedo, como médico les he ofrecido mi consulta gratuitamente,...

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo: La actividad física es uno de los pilares para mantener o mejorar nuestra salud. Mi equipo de trabajo en SportSalud, realizamos una "prescripción de actividad física" para todas las personas dependiendo de sus condicionantes (enfermedades, tiempo disponible) como por sus objetivos.

 

Alberto, muchas gracias por tu tiempo y por tus colaboraciones.

ENTREVISTA A DIEGO VELAZQUEZ (triatleta paralimpico)

Fotografía: Compex - Diego Velázquez

COMPEX. En 1998, con 22 años, a Diego Velázquez le cambió la vida cuando le diagnosticaron esclerosis múltiple, una enfermedad para la que no se conoce cura. Pese a que los especialistas le aconsejaron no realizar actividad física y no trabajar debido al conocimiento que había en la época sobre la enfermedad y las tendencias de aplicación de terapias conservadoras, el dijo que algún día haría el IRONMAN de Lanzarote, lo más duro que conocía hasta ese momento. Contrastando con varios especialistas encontró a uno que le permitía hacer 2 km a la semana en bicicleta y supervisado por un familiar.

En tres años consiguió completar con éxito y tras mucho esfuerzo su primer duatlón sprint, fruto de un sistema de entrenamiento que el mismo diseño para la mejora continua de la capacidad física llegando a su sueño en Lanzarote 2004, que no fue si no el inicio de más Ironman y más pruebas hasta haber llegado a participar en el Decaironman de Italia en Septiembre del 2013.

Aunque muestra con orgullo su satisfacción de poder haber vivido en persona un evento deportivo internacional con afectados de esclerosis múltiple, médicos y sector sanitario donde se celebró la subida al Mont Ventoux (Francia) promovido por laboratorios farmacéuticos así como Esclerosis Múltiple España (FELEM), lo que sentencia el convencimiento de los beneficios de la actividad física moderada en esta enfermedad donde sin saberlo ha sido precursor.

No es que ahora haga dos kilómetros, es que completa carreras de larga distancia y ultrafondo demostrando que se puede perder el miedo a esta dolencia y ser feliz sin pensar qué te tiene preparado el destino. Compex, marca de DJO Global líder en el mercado de la electroestimulación con más de 25 años de experiencia, ayuda a Diego Velázquez y otras personas que padecen esclerosis múltiple tanto a la hora de competir y entrenar como a la de poder disfrutar de una mejor calidad de vida.

A día de hoy, Diego Velázquez lleva una vida que se podría considerar "normal". Con 39 años, Diego está casado y tiene dos hijos compaginando su vida personal con la laboral y el deporte, además de ser concejal en su localidad, Aranda de Duero. 

1. Diego, puedes presumir de ser la primera persona del mundo que padece esclerosis múltiple que completa un ironman. ¿Qué se siente? Realmente no presumo de ser la primera persona en el mundo, ya que no lo considero como un "título", pero si una satisfacción personal el poder recuperar la vida que siempre he querido tener encontrando la formula que me llevara a ello, con todos los factores en contra, y muy orgulloso de haber aportado un granito de arena a nivel médico con el ejemplo, ya que actualmente se recomienda la natación, bicicleta y correr o caminar con un esfuerzo moderado para mejorar la calidad en pacientes afectados de esclerosis múltiple y retardar las afectación de la discapacidad. Es un orgullo haber aportado una ampliación del abanico de previsión de expectativa en la enfermedad, en cuanto al margen que hay desde quedarse en una silla de ruedas a poder haber participado en una prueba como el Decaironman de Italia, es decir, plantearse el reto de completar 10 Ironman en 10 días y que otras personas viendo mi ejemplo ya hayan completado con éxito un Ironman como es el caso de Ramón Arroyo y Jose Luis Layola, en España, lo cual me enorgullece de una manera indescriptible y de como les ha cambiado sus vidas, pero sobre todo, como con sus ejemplos cambiaran las vidas de otras personas, y seguir la cadena de esperanza.

2. Menos mal que los médicos le dijeron que no podría hacer más de dos kilómetros en bicicleta… Mis recuerdos de todos los especialistas que me han aportado su apoyo son claramente positivos y entrañables, ellos nunca antes tuvieron a un paciente con Esclerosis Múltiple, que se encabezono en hacer un IRONMAN, y lo único que hacían era protegerme en función de la experiencia que poseían en aquellos momentos y se de buena fe que todos ellos me recuerdan con cariño como yo a ellos, porque la esclerosis múltiple lamentablemente no solo te "dificulta" una actividad física a nivel competitivo, sino todo lo demás.

3. ¿Existen los milagros o tu caso se debe a trabajo, trabajo y más trabajo? Los milagros no existen, todo ha sido fruto de marcar un objetivo muy algo con la ilusión de aún no llegar al, alejarme de las previsiones iniciales. Constancia, sangre fría, pruebas de ensayo-error y encontrar con la tecla del sistema de trabajo que se encuentra entre dos finas líneas que por debajo de la cual no obtenías beneficios de mejora física y por encima de la cual lo pagabas muy caro. Marcar objetivos factibles en la línea del tiempo, asegurando refuerzos y no perder las expectativas de llegar a cumplir el objetivo es lo que llevó al éxito. Como anécdota, el día después de acabar mi primer duatlón sprint (5 km correr - 20 km de bici y 2,5 km correr) y tras tres años de trabajo, me rompí la espalda en un accidente de tráfico y no me preocupó en absoluto porque se trataba de reposo y rehabilitación y en 6 meses volvería a trabajar con el sistema que había creado que me había hecho mejorar paulatinamente. Saliendo de la lesión me fui a Finisterre en 3 días en bicicleta y alforjas (742 km) ya que dije que saliendo "de esa" podría llegar al fin del mundo si me lo proponía. Cuando llegué al Faro de Finisterre marqué el 2004 como fecha para hacer mi primer triatlón: el IRONMAN de Lanzarote, que me gustó tanto que repetí 2 veces más.

4. ¿Hacer deporte te ayuda a disfrutar de una mejor calidad de vida? Por supuesto. Vivimos en una sociedad que tiene todo a su alcance con un movimiento del pulgar en el smartphone, pero que es incapaz de subir 5 pisos de escaleras sin tener que pararse como regla general. El deporte son antiguos vestigios de la caza y de la guerra, que tenemos metido entres los genes, la supervivencia y la defensa o conquista sobre nuestras vidas. Todavía estamos diseñados para "cazar y luchar" y la sociedad en la que vivimos está diseñada para moverse "cuanto menos mejor", esta tendencia a "facilitar" las cosas está pasando factura en la misma y la sociedad se está dando cuenta de la importancia de la actividad física y tenemos como resultado el creciente número deportistas populares en todas las disciplinas.

Para una esclerosis múltiple en la que la dinámica de la enfermedad va reduciendo facultades y actividad, el practicar actividad física nos mantiene más fuertes ante algo que nos va debilitando, por tanto mantener un pulso en la línea del tiempo: Esclerosis Múltiple - vs actividad.

5. Ciclismo, natación, running… ¿Qué beneficios te ofrecen las diferentes disciplinas deportivas que practica? Lo primero y más importante es porque me apasiona y el deporte ha formado parte de mi vida desde muy pequeñito. Desde que vi el primer triatlón en 1986 que actué como voluntario, siempre quise hacer triatlón.

Entrando en los beneficios el trabajar diferentes disciplinas lógicamente mejoras mayor un mayor abanico de habilidades. En la estrategia de entreno te permite con el cambio de disciplinas trabajar más duro y recuperar más tiempo de las mismas. La clave es asimilar lo que haces, con la dosis exacta y paradójicamente se asimila mejor tres deportes que uno sólo, con esclerosis múltiple, debido al principio de la multilateralidad.

La natación te permite trabajar a intensidades altas sin que te suba la temperatura corporal. La bicicleta, por poner un ejemplo, a 90 revoluciones por minuto, son 5.400 ciclos por hora, es decir repetir un estímulo que al final queda grabado 27.000 veces en 5 horas, además la bicicleta permite muchas horas de trabajo a intensidad baja, algo que no lo permite la carrera a pie. 

La carrera a pie, me encanta por perderme en el monte, en medio de la naturaleza y "fuera de pista", buscando más sensaciones y disfrute que ritmos controlados. Siempre combino correr y andar por laderas, y los beneficios son claros, busco la combinación del disfrutar del deporte y efectividad de entrenamiento, de forma conjunta.

6. En general, ¿cómo es un día normal de entrenamiento en la vida de Diego Velázquez? Entre semana, el trabajo y la familia marcan los tempos, buscando la mediodía y la noche para poder dos disciplinas, correr y nadar, o una sesión de bicicleta o monte larga a mediodía, no acumulando no más de 3 horas diarias contabilizando el trabajo de electroestimulación. El fin de semana es donde aprovecho, tiradas largas o "multitransiciones" y recuperando con COMPEX. El trabajo y la constancia son los que garantizan día a día pueda seguir avanzando. 

¿Qué papel juega COMPEX en tu día a día? Para mi es una herramienta fundamental que me permite trabajar la fuerza y relajación de la musculatura afectada y la descarga de la musculatura que más carga lleva, y me permite completar las recuperaciones y mantener unos ratios de compensación óptimos para mantener las lesiones a raya, pero el trabajo debe ser continuo y tengo mi propio planning semanal del electro estimulador asociado al tipo de entrenamiento que voy a desarrollar esa semana. Utilizo todas aquellas herramientas y métodos que sumen y garanticen obtener una mejora.

7. ¿Y en la preparación de una competición y después de la misma? Para mí del mismo modo que tengo que correr medicado, necesito poder recuperar con las suficientes garantías, por tanto es fundamental para mantener las compensaciones a raya y la recuperación de cargas de competición ya que la recuperación con "múltiple" de grandes esfuerzos es bastante compleja.

8. Hablando de competiciones, ¿de cuál guarda un mejor recuerdo y por qué? IRONMAN de Lanzarote, ECOTRIMAD y Triatlón Vitoria. En Lanzarote me siento como en casa y la dureza del mismo hace que lo quieras con locura. El ECOTRIMAD fue mi "revalida" personal para volver a la competición en el 2010 y si no me hubiera presentado probablemente ya no estaría haciendo Triatlón, he corrido el resto de ediciones y he obtenido gran satisfacción de resultados compitiendo en categoría ÉLITE. Triatlón de Vitoria es sin duda un referente del Triatlón nacional que me tienen cautivado tanto su circuito como sus gentes.

9. En septiembre, usted se proclamó Campeón del mundo de Paratriatlón en Londres en la categoría Tri 3. Sin embargo, tras la carrera no le entregaron el título ¿Por qué? El recuerdo no es nada agradable sobre la situación que pasamos. Parecíamos el "ejército Pancho Villa" con respeto a los mejicanos que iba convenientemente uniformados y con sus Delegados Técnicos correspondientes. Nosotros cada uno de "una pinta", igual que ovejas sueltas. Prueba del descontrol por parte de los nuestros, fue el accidente de Moisés Osuna (invidente) al que echaron del hospital a la calle lloviendo, con un brazo roto junto a su guía tras una caída en la competición y nadie sabía nada. 

En mi caso, tras acabar la competición y pasando la línea de meta como ganador pregunté por antidoping y me dijeron que iba a ser Random (a sorteo), atendí a los medios de comunicación y después me desplacé con mis compañeros del equipo Avant a tomar un café. Nadie me dijo nada. Pasadas unas horas tras finalizar la competición el presidente del Avant, Valeriano, mirando resultados me dijo que no aparecía en las clasificaciones y me acerqué a pedir explicaciones. Cuando llegué me dijeron que los TRI3 teníamos que pasar una "revalidación" y allí supe que no habría nada que hacer, ya que mi compañero Miguel, también con Esclerosis Múltiple y TRI3 que quedó octavo también tenía que pasar la revalidación y nadie le dijo nada, sin quitarle del listado de carrera, igual que otros competidores con esclerosis múltiple, desde 2004 y medallistas en esta carrera.... Cuando pedí traductor y buscaran algún representante federativo me dijeron que no hacía falta. Me hicieron dos valoraciones, la primera pude entender perfectamente que pasaba la puntuación, aunque con bastantes menos pruebas que el protocolo realizado en las Series Mundiales de Madrid donde también fui ganador. En la segunda revalidación hicieron menos pruebas pero pude escuchar que todavía daba los puntos, aunque empezaron a hablar que era un "border line" es decir, que estaba en el límite. Fue ahí donde vi claramente la "pantomima" y no teniendo un representante por parte de mi federación, quien es la que corresponde recurrir y defender los intereses de España, sintiéndome totalmente solo como Moisés Osuna, herido y en la calle lloviendo, totalmente abandonado de quienes tienen su obligación en defender nuestros derechos, donde una importante cantidad de recursos económicos van destinados a este cometido. A las doce de la noche del día de la prueba, una persona de España vinculada al triatlón me puso en conocimiento que existía una persona cuya una de sus funciones era velar por los derechos de los deportistas, fue a la mañana siguiente cuando hable con Iñaki Arenal, que se dirigió a presentar una reclamación y no se lo permitieron, ni tan siquiera una queja formal para iniciar un procedimiento. 

Una semana más tarde solicité una reunión con la Secretaria General y el Presidente de la Federación Española de Triatlón donde se expuso el caso y me "juraron y perjuraron" que iniciarían la reclamación. 

Estamos en Diciembre y se de buena fe que no han hecho ni van a hacer nada para no entrar en desavenencias con la ITU (Federación Internacional de Triatlón), donde la actual presidenta es española y donde muchos españoles también ostentan cargos e intereses, que están por encima del deportista. Este tipo de incidentes No pueden ocurrir en un Campeonato del Mundo, donde casi todos nos hemos pagado viaje, estancia, manutención y ropa de competición

El fallo estructural en la federación es tan grave que requiere una remodelación integral, ya que el deportista está a servicio de la Federación y no al revés, por lo que estoy ultimando candidatura para las próximas elecciones y buscar un cambio VITAL, con el ejemplo, mojándose de verdad.

10. Para 2014, ¿qué objetivos se marca Diego Velázquez? Actualmente estoy buscando la fórmula para volver a poder entrenar otra vez y hacer lo que me gusta: TRIATLÓN. Sólo necesito que me ayuden a quitar el neopreno y abrochar el casco, y `poder disfrutar de este capricho, la larga distancia, que tanto me aporta. Lanzarote, Ecotrimad y Vitoria, esa es mi ilusión actual, volver donde me gusta.

11. Ya para concluir, eres un ejemplo para todas las personas que padecen esclerosis múltiple. De hecho, siempre que puede, participa en conferencias sobre esta enfermedad. ¿Qué consejo das a estas personas? Mirando por la ventana viendo como pasa la vida no mejorará el estado de salud. 

El cuerpo humano es una máquina extremadamente compleja que cuenta con recursos escondidos dentro de nosotros dispuestos a ser descubiertos y que permitirán ir solventando problemas y autoadaptandose para seguir dándonos oportunidades solo tenemos que buscar, trabajar en ello con constancia y no perder nunca la esperanza, es decir, la antítesis de lo que produce la esclerosis múltiple, que es resignación, abandono, desilusión y falta de motivación.

Fuente: Compex

ENTREVISTAMOS A PEDRO MERINO (POLYGON SWEET NICE)

Javier Montes Sánchez. Pedro Merino correrá la próxima temporada en el equipo UCI Continental, Polygon Sweet Nice, tras su paso por Fuji-Servetto (2009), Footon-Servetto (2010), Asfaltos Guerola y Miche Guerciotti en 2011, Gyos deyser (2012) y Mutua Levante en esta temporada.

 

De esta forma el corredor español nacido en Manzanares (Ciudad Real) el 8 de julio de 1987, comienza un nuevo proyecto, donde coincidirá con su amigo Edgar Nohales, que milita en el equipo Indonesio, con muchas ganas e ilusión para realizar una excepcional temporada con los objetivos claros y la vista puesta en los próximos campeonatos de España en ruta.

Gracias a amigos en común contacte con Pedro y cerramos esta entrevista, antes de su marcha.

El Ultimo Sprint: Pedro, tras 5 temporadas como ciclista profesional, en 2013, decides recalificarte como amater, para correr en el Mutua Levante-Delikia. ¿Cómo se lleva esto, tras ser Campeón de España sub-23 y figurar como una de las grandes promesas del ciclismo nacional?

Pedro Merino: No fue nada fácil después de 4 años de sub23 logrando muy buenos resultados, no solo en España sino también en un país como es Italia. Estar un año en un protour con el equipo Footon-Servetto, haciendo una buena campaña y quedarte sin equipo con 22 años no fue fácil, pero gracias a mi familia, nunca he tirado la toalla y aun sigo luchando, porque la falta de continuidad y los resultados no me han acompañado.

EUS: ¿Qué tal ha sido la temporada 2013?, ¿Objetivos cumplidos?

P.M: Empecé con ganas en la Vuelta a Tachira (Venezuela), a la que llegaba en buenas condiciones, pero el segundo día a los 15km de la salida, partí la horquilla, me dieron otra bici, se salió la biela y ya no pude seguir. Respecto al resto de temporada, hasta el campeonato de España hice buenos resultados en muchas pruebas, corriendo sin equipo, haciendo varios segundos y siempre top 10. El final de temporada no fue bien y psicológicamente, en carrera me venia abajo enseguida. Ha sido un año bastante complicado en el cual no he conseguido victorias y no he acabado muy contento pero al menos, he conseguido volver a profesionales.

EUS: Tienes motivos para estar contento… Spiuk sigue a tu lado en 2014, has conseguido una nuevo patrocinador (infisport) y has anunciado tu fichaje por el equipo indonesio, afincado en Irlanda, Polygon Sweet Nice. Un cambio radical, ¿Qué se te pasa por la cabeza?

P.M: Estoy muy agradecido a www.spiuk.com a Daniel Clavero y Karlos Isusi, desde 2011 siempre me han ayudado en el material y esta temporada sin ser profesional lo han estado haciendo y ahora en el 2014 van a seguir apoyándome, por lo que les estoy súper agradecido. Además, para este 2014 se ha unido, para apoyarme www.infisport.com, una marca de alimentación y nutrición deportiva, que lleva muchos años funcionando bien y es otro apoyo importante para mi carrera profesional. La verdad, es que, sin todas estas ayudas seria mas difícil seguir luchando para estar arriba.

EUS: ¿Ya tienes definido un calendario? ¿Cuáles serán tus objetivos en 2014? ¿Navidades en casa y luego a Irlanda, Indonesia…?

P.M: Las navidades las paso en casa con la familia y sobre el 7 de Enero parto hacia Venezuela para correr la Vuelta a Tachira (10 al 19 enero), donde espero resarcirme de la mala suerte de este año, regreso a casa y en marzo, me marcho 3 meses a Indonesia, donde disputaré el Tour de Taiwán. Esto es lo que conozco hasta ahora, pero por lo que me comenta mi amigo y compañero, Edgar Nohales, vamos a tener un calendario completito de pruebas hasta el campeonato de España. Mis objetivos, conseguir victorias para seguir creciendo y hacer un buen Campeonato de España que, espero sea duro para intentar destacar y estar lo más adelante posible.

EUS: ¿Te vas con la familia a tu nuevo destino, o marchas solo?

P.M: Esto es lo que se me va a hacer más duro. Mi familia se que queda en Ciudad Real, mi novia, mis amigos y mi hermano Jesús, pero pienso que es una oportunidad y la debo aprovechar, ellos me han apoyado desde que supieron de la noticia.

EUS: Vas al equipo en el que esta Edgar Nohales, ¿Has hablado con él para que te cuente como es el equipo y la gente?

P.M: Si, desde que supe que podría ir al equipo, he estado en contacto con él y me ha ido contando cosas. El equipo es pequeño pero como una familia y son gente humilde y trabajadora. Ahora estoy estudiando ingles, para poder defenderme y que la adaptación sea mas fácil, quiero aprovechar para darle las gracias a Edgar, porque se que el ha sido una parte importante para que se produjese el fichaje.

EUS: ¿Qué esperas de esta temporada, en un equipo modesto, pero que está en Continental?

P.M: Espero conseguir grandes resultados, cumplir con lo que me pidan y que el equipo este contento con mi rendimiento.

EUS: Ahora, dejando el tema de la nueva temporada, hablemos de cosas del pelotón. A mi hay una que personalmente me interesa y es el tema del pinganillo, ¿eres defensor del uso del pinganillo?

P.M: Defiendo el pinganillo por temas de seguridad, con el se pueden evitar peligros en carrera. Respecto al espectáculo, el pinganillo no influye, un corredor agresivo y valiente siempre hace que disfrutemos de una buena etapa, con el y sin el.

EUS: Personalmente, creo que etapas mas cortas en las grandes vueltas, contribuirían a un mayor espectáculo, ¿Cómo lo ves, crees que es bueno que haya etapas tan largas en La Vuelta, Giro y Tour?

P.M: La vuelta para mi es la que en los últimos años, con etapas mas cortas esta siendo mas espectacular, y pienso que no hace falta tanto kilometraje para dar espectáculo. El espectador pierde el interés cuando ve etapas de 200 km, los corredores van con las piernas justas y no pueden atacar y no hay cambios de ritmo, estos, pienso son los que a la gente divierte, viendo ataques.

EUS: Un tema, que personalmente detesto, pero ineludible, ¿Es posible acabar con el dopaje?, ¿Por qué no se persigue de igual forma a otros deportistas en otros deportes?

P.M: Pienso que si, porque cada vez más, los jóvenes están mas concienciados, en que la limpieza es el camino a seguir. También hay controles mas exhaustivos que hace unos años atrás. Pienso que nuestro deporte es mas perseguido por los escándalos de hace unas décadas y ahora estamos pagándolo los demás. Espero que sigamos por el buen camino porque, ahora mismo el ciclismo es de los deportes mas limpios que existe.

EUS: Siempre he querido saber una cosa, ¿En qué piensas cuando vas solo en una fuga?

P.M: En llegar lo mas lejos posible y conseguir la victoria, siempre que he ganado ha sido solo.

EUS: ¿Este año, uno de los objetivos… Campeonato de España en ruta?

P.M: Si claro que es uno de los objetivos, sobre todo, por la consecuencia que conlleva hacerlo bien. También estará la familia y espero que sean duros para favorecerme, ya que si son llanos no podré hacer mucho.

EUS: Hemos llegado al final, seguro que nos dejaremos muchas cosas en el tintero, pero seguro que tendremos tiempo de seguir charlando. Te deseamos mucha suerte para este 2014, ¿algo que quieras decir?

P.M: Pues... darle las gracias a Edgar Nohales por ayudarme en mi fichaje, a mi familia y novia por apoyarme en mi decisión que no fue fácil, también a todos mis amigos y conocidos por vuestros ánimos. Quiero acordarme especialmente de mi hermano Jesús, que creo, que siempre ha valido para estar donde estoy yo pero nunca tuvo nada de suerte para estar arriba por caídas y diferentes motivos, decirte que te echaré de menos y que casi todas las victorias por no decir todas, han sido también gracias a ti. Un abrazo canijo.

Gracias a todos mis patrocinadores por vuestra ayuda y espero que seáis parte de mis victorias.

Saludos a todos, nos vemos por las carreteras.

Podéis seguir a Pedro Merino, a través de su web: pedromerino87.es que en breve actualizará, según nos ha comentado con los nuevos colores de su equipo y a través de twitter en @pedromerino87

MOISES DUEÑAS (MUCHO CICLISMO EN LAS PIERNAS)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a...

Nombre: Moisés Dueñas Nevado. 

Apodo: Moi.

Lugar y fecha nacimiento: Béjar (Salamanca) - 10/05/1981.

Una comida: La paella de los domingos de mi Madre.

Una bebida: Vino.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Huevos rotos con jamón.

Una película: La vida es bella.

Que te llevarías a una isla desierta: La mejor compañía posible.

El último libro que has leído: Un hombre en fuga.

La última película que has visto: Lo imposible.

Un personaje histórico: El Cid Campeador.

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la que estoy esta bien!!.

Un lugar para vivir:? Me encanta Béjar.

Que música escuchas habitualmente?: Extremoduro.

Lo quemas te gusta de ti?: La sinceridad. 

Lo que menos te gusta de ti?: Que soy un poco cabezota.

Una virtud?: Humilde.

Un defecto?: Ahora no se...seguro que muchos...

Un sueño cumplido: Correr el Tour de Francia.

Un sueño por cumplir: Volver a correr una grande.

Que te da miedo?: Las malditas enfermedades.

Un deporte: El ciclismo y el esquí alpino.

Un deportista: Miguel Ángel Heras (Corredor de ultra maratones de montaña).

Como ves el ciclismo de 5 años hasta ahora? Un ciclismo que quiere modernizarse y mas limpio.

Como ves el futuro del ciclismo profesional? Complicado...la crisis esta matando a este bonito deporte,necesitamos mas equipos para el futuro de los mas jóvenes.

Como te encuentras en tu vuelta a la competición desde julio de 2012 hasta hoy? Disfrutando al máximo de cada carrera y cada entrenamiento!! Si me dejan me queda mucho ciclismo.

Como llegas al Burgos Monumental y que tal con el equipo? Julio Andrés Izquierdo me conocía de mi época amateur ya que pase con el los 4 años de sub23 y tras una buena temporada en SuperFroiz Julio me llamo para correr con ellos,solo tengo palabras de agradecimiento por darme la oportunidad de continuar haciendo lo que mas me gusta,con el equipo muy agusto!!.

Planes y objetivos para la temporada 2014? Espero continuar mientras las fuerzas y ganas sigan intactas y en 2014 dar el máximo en cada carrera.

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo: Dar las gracias a todas las personas que siempre me han apoyado en los buenos y malos momentos,los que no lo han hecho peor para ellos...y gracias a mi equipo Burgos-BH por darme la oportunidad de seguir disfrutando del ciclismo. Saludos al UltimoSprint y gracias por la entrevista!!Muchos éxitos!!.

Gracias a ti por tu tiempo. Felicidades por tu vuelta y disfrútala a tope.

ENTREVISTA A DIEGO BALLESTEROS (querer es poder)

Javier Montes Sánchez. Tengo la suerte de poder entrevistar a una excepcional persona, y esto me congratula, además por el hecho de tener en común a una maravillosa amiga, Elian Periz.

Hoy entrevistamos a...

Nombre: Diego Ballesteros

Apodo: Algunos amigos me llaman "Cucu" por mi segundo apellido Cucurull

Lugar y fecha nacimiento: Barbastro 14 de marzo de 1974

Una comida: El ternansco pero me encanta la fruta y las verduras, es dificil decir sólo una.

Una bebida: El agua

Hoy te toca cocinar, que preparas? Depende de lo que tenga en casa pero el cuscus lo cocino bien y rápido.

Una película: La última que he visto de dibujos animados, "Brave". La última película que has visto: El Hobbit.

Que te llevarías a una isla desierta: Compañia

El último libro que has leído: Plomo en los bosillos" de Ander Izagirre

Un personaje histórico: Jesús de Nazaret

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la que vivo, el pasado fue muy duro y el futuro es incierto.

Un lugar para vivir:? Mi ciudad, Barbastro aunque le pondría playa

Que música escuchas habitualmente?: La radio y según el estado de ánimo las noticias o música, a ser posible española y algo rockera

Lo que mas te gusta de ti?: Intento no perder la sonrisa

Lo que menos te gusta de ti?: No me gusta estar enfadado.

Una virtud?: Pensamiento positivo

Un defecto?: Hay muchos, soy demasiado exigente conmigo y con los demás, no soy puntual, ...etc

Un sueño cumplido: Llegar a Pekín pedaleando

Un sueño por cumplir: Llegar a una Paralimpiadas compitiendo

Que te da miedo?: La soledad

Un deporte: El ciclismo, pero me gustan todos

Un deportista: Miguel Indurain

RaceCroos America, un antes y un despues en tu vida? Un atropello cambió mi vida, malos recuerdos pero hay que afrontar la realidad y luchar por seguir disfrutando de la vida.

12.822km, una de las mejores aventuras de tu vida? La mejor, 100 días de pedaleo,14 países visitados, cientos de lugares descubiertos y muchas y buenas personas conocidas...aprovecho para recomendar la lectura del libro "12.822 km" allí se detalla toda aquella experiencia vivida

Que retos has cumplido desde la "Zaragoza-Pekín?: Participé en la Titan Desert en el 2009, RAAM 2010, abandonar el hospital en 2011 tras más de 8 meses ingresado, 2012 ir con una handbike (bicicleta de brazos) de Madrid a Londres, 1800 km en 25 etapas. 

Próximos retos? Alguno por África, la Pirineos non stop con unos amigos pero quiero estar muy centrado en la competición y el sueño paralímpico

Ahora que formas partes del mundo del ciclismo adapatado, como ves la respuesta de las instituciones, sponsors y el apoyo de la gente? En mi caso, la respuesta ha sido positiva pero conozco otros casos que apenas tienen ayudas y deben costearse la mayoría de los gastos, el ciclismo adaptado es un deporte caro, no sólo por el material sino competir a buen nivel exige salir de España, sin ayudas será dificil tener grandes deportistas y creo que somos un país de grandes posibilidades.

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo: Decir que al mal tiempo buena cara, que en estos tiempo difíciles que vivimos hay que creer en nosotros mismos y no venirnos abajo, que los límites los marcamos nosotros que ¡QUERER ES PODER!

Muchas gracias Diego, fue un placer conocerte y es un placer inmenso tenerte como amigo. Nos vemos en la carretera. Cuando estes por madrid y quieras salir un día a rodar, la ACR (Agrupación Ciclista Roceña), estará encantada que te unas a nosotros en nuestra ruta.

ENTREVISTA A MIGUEL SILVESTRE INIESTA (ex-ciclista y Manager de Retrocycle)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a...

Nombre: Miguel Silvestre Iniesta

Apodo: Silvestre/Silver

Lugar y fecha nacimiento: Madrid (16/02/81).

Una comida: Cualquier tipo de helado.

Una bebida: Coca cola light / Sidra.

Hoy te toca cocinar, que preparas?: El helado es mi especialidad (cocinar poquito! J)

Una película: Forrest Gump

Que te llevarías a una isla desierta: Un cuaderno en blanco y un lápiz.

El último libro que has leído: El libro rojo de las marcas.

La última película que has visto: Lincon.

Un personaje histórico: Barack Obama.

En qué época te hubiera gustado vivir?: Época de los grandes emperadores de Egipto(aun la cultura mas desconocida).

Un lugar para vivir:? CasCais (Portugal).

Que música escuchas habitualmente?: Rock and Roll.

Lo quemas te gusta de ti?: Nada.

Lo que menos te gusta de ti?: Todo.

Una virtud?: Se detectar a la buena gente.

Un defecto?: ¿Uno solo? Imposible.

Un sueño cumplido: Conocerme a mi mismo.

Un sueño por cumplir: Acostarme un día satisfecho.

Que te da miedo?: El conformismo.

Un deporte: Ciclismo.

Un deportista: Luis Ocaña.

Retrocyle, porque? El ciclismo es un gran desconocido, recuperar esas joyas hechas a mano, algo en lo que algún día fuimos un país pionero como fabricantes (Zeus, Razesa, Otero….) y como talento.

Retrocycle Team, una realidad, con que objetivos? Hacer que todos podamos saborear el ciclismo. El ciclismo es pasado, presente y futuro.

Como ves el ciclismo actualmente?: Hechas de menos tu época de profesional? Ahora es todo muy matemático, esa parte latina se ha perdido. No mirar los watios y salir por el córner. En poco tiempo ese mix anglosajon+latino, seguro que nos traerá el mejor ciclismo de la historia. Lo mejor por llegar, cuestión de una generación. Hemos pasado de un deporte de carácter eminentemente latino a un deporte demasiado matemático, en la transición, muchos años de errores, todo hay que decirlo. En la vida como en el deporte, es una cuestión de prueba-error, hemos cometido muchos y ahora se trabaja por mejorarlos. Sin duda el deporte que mas ha enseñado y el que mas rápido aprende. ¿Cuántos deportes hay con tanta penetración a nivel mundial? Cualquier equipo pro tour es una ONU andante, eso es maravilloso.

Se cumplieron todos tus objetivos? Nunca.

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate...: Tenemos un deporte maravilloso, que por suerte quien lo prueba no lo abandona. Nadie nace ciclista, pero todos morimos siéndolos. Los valores del ciclismo son los de la vida, cada día es el ultimo, sin olvidar que existe mañana. Las victorias caducan cuando según se cruza la línea de meta. En la vida es igual, el éxito, es una sensación que solo dura segundos. Hay que buscar el éxito personal cada día. Una frase que me repito siempre : hoy me acuesto con la tranquilad de saber que mañana será mejor. El día que me acueste sin pensar eso, espero no despertarme.

Nos vemos en la carretera.

Muchas gracias Miguel, gracias por la entrevista y gracias por tu apoyo y patrocinio para el tema de la pista.

ENTREVISTA A MARIA PUJOL (triatleta y maravillosa andaluza)

Javier Montes Sánchez. Hoy entevistamos a... una buena amiga y sobre todo... buena persona.

Nombre: María Pujol Pérez

Apodo: Mariquilla cariñosamente me llaman en casa.

Lugar y fecha nacimiento: Sevilla 11 de febrero de 1982.

Una comida: Espinacas con bechamel.

Una bebida: Tinto de verano.

Hoy te toca cocinar, que preparas?: Una super ensalada, son mi especialidad y un buen filete de ternera.

Una película: La vida es bella.

Que te llevarías a una isla desierta: Zapatillas para correr, una bicicleta, gafas para nadar y un barco para viajar.

El último libro que has leído: Nacido para correr (Christopher McDougall).

La última película que has visto: Blanca Nieves.

Un personaje histórico: Nelson Mandela.

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la actual.

Un lugar para vivir:? Sevilla.

Que música escuchas habitualmente?: De todo.

Lo quemas te gusta de ti?: Mi auto exigencia.

Lo que menos te gusta de ti?: Mi excesivo impetu.

Una virtud?: La constancia.

Un defecto?: La impaciencia.

Que te da miedo?: A que el pais y los españoles no salgamos de esta crisis económica.

Un deporte: TODOS,me apasionan.

Un deportista: Michael Jordan.

Una deportista: Equipo español de waterpolo en los JJOO de Londres.

Has cumplido todos tus sueños en el triatlon?: No, aún esta por llegar lo mejor de mi.

Tus próximos objetivos en el triatlon?: Entrenar y afianzarme en media distancia.

Satisfecha con tu nueva aventura en la Titan Desert, como lo ves? Muy contenta e ilusionada por esta nueva experiencia que voy a vivir. Será un duro reto que me hará crecer como persona y deportista.

Como ves el triatlon femenino (en España) actualmente?: En continuo crecimiento.

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras: Agradecer a todos los que creen en mi, en especial a mi principal patrocinador www.deporteyocio.com por darme la oportunidad de entrenar al 100%, a La Caseta y Zambru´s Bikes por su apoyo incondicional y a mis colaboradores: Catlike, Medilast-sport, Bkool, Progress, Victory Endurance. Finalmente a Compex por ofrecerme la oportunidad de ser la tercera integrante del Equipo Compex.

Gracias María por tu simpatia y por tu amistad... nos vemos pronto...

ENTREVISTA A PEDRO MERINO (Manchego de raza)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a...

Nombre: Pedro Merino

Apodo: en principio ninguno que yo sepa jeje por decir alguno pon “merino”

Lugar y fecha nacimiento: 08-07-1987, Manzanares (Ciudad Real).

Una comida: Las gachas manchegas y el arroz al horno.

Una bebida: Coca Cola.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Una parrillada en mi cocina campera.

Una película: Eclipse

Que te llevarías a una isla desierta: Agua, comida y mi amiga Marta.

El último libro que has leído: Tengo un fallo leo poco, no recuerdo el ultimo.

La última película que has visto: Lo imposible.

Un personaje histórico: Cristobal Colón

En qué época te hubiera gustado vivir?: Hace 15 años por lo menos jeje creo que estaba todo mejor.

Un lugar para vivir:? Alicante.

Que música escuchas habitualmente?: De todo un poco menos el heavy.

Lo quemas te gusta de ti?: Pienso que soy un sufridor.

Lo que menos te gusta de ti?: Tengo poca paciencia.

Una virtud?: Comer lo que quiera y no engordar.

Un defecto?: No tener paciencia.

Que te da miedo?: Que me falte algún ser querido.

Un deporte: Ciclismo.

Un deportista: Alberto Contador.

Has cumplido todos tus sueños en el ciclismo?: No, solo uno a medias.

Como ves el ciclismo actualmente?: Muy mal en todos los sentidos.

Objetivos para este año? Volver a profesionales.

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras decir: Decir que la gente que le gusta el ciclismo que siga confiando en el porque necesitamos vuestro apoyo no todo es como dicen por ahí, si es cierto que muchas cosas se han hecho mal y se están haciendo mal pero el ciclismo es un deporte muy humilde y que no se merece que le den la espalda por cosas del pasado. Sobre mi deciros soy un escalador que he estado 3 años de profesional, cada año en un equipo diferente por desaparición de equipos y demás y espero que algún equipo me de la oportunidad de volver a profesionales dándome la continuidad que necesito ya que en estos dos últimos años solo acumulo 50 dias de competición y se hace duro entrenar y no competir.

Darte las gracias por esta entrevista. 

Gracias a ti Pedro por tu tiempo. Si quereis ayudar a Pedro Merino en una buena causa, podeis seguirle en @pedro_merino y ver su iniciativa para a yudar a su sobrina.

LAS FRASES DE ARMSTRONG

Javier Montes Sánchez. Ayer se emitio la entrevista que realizó el pasado lunes a Oprah Winfrey a Lance Armstrong, por fin, despues de haberlo negado por activa y por pasiva, reconoció haberse dopado durante su carrera deportiva.

Hubo mucho, confesiones, respuestas con un simple "si", negó que su donación a la UCI nunca fue para "ocultar nada" y que "nunca" dio positivo en toda su carrera. Hubo mucho mas, pero hubo frases que pueden resumir significativamente lo que fue la entrevista y que indirectamente dejan mucho que pensar.

- No creo que sea humanamente posible ganar siete Tours de Francia sin doparse.

- Pensaba que no estaba haciendo trampas.

- Mi cóctel de dopaje, estaba compuesto por EPO, transfusiones, hormona del crecimiento, y testosterona.

- Veo esta situación como una gran mentira que he repetido muchas veces. La historia fue perfecta durante mucho tiempo, pero detrás de esa imagen e historia había tirón y me perdí en eso.

- Yo no inventé la cultura del dopaje, ya existia, pero no puedo decir que todo el mundo lo hiciera.

- Tomaba mis decisiones, el error es mío. La idea de que alguien fuera forzado a doparse no es verdad.

- No despediría a nadie por decir que no se iba a dopar, pero el líder siempre predica con el ejemplo, así que era un problema.

- Sí es verdad que les intimidaba (a los compañeros). Trataba de controlarlo todo y si alguien decía algo que no me gustaba lo intentaba controlar. He sido así toda mi vida.

- Nunca tuve miedo a que me descubrieran

- El ansia de ganar a cualquier precio, funcionó bien en la bici, en el cáncer, pero el nivel que alcanzó es un defecto.

- No me analizaron a la vez que los demás. Cogieron testimonios y luego vinieron a por mí. (en refencia a la USADA).

- No le culpo, tenía mucha presión. Es la voz mas creíble en todo esto, conoce la historia mejor que nadie. Todavía somos grandes amigos. (sobre George Hincapie).

Seguramente, hubo alguna mas, pero estas son una buena muestra de la confesión del texano.

CARLITOS HERNANDEZ (el hombre polifacétitco)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a... una gran persona, buen amigo y compañero de grupeta.

Nombre: Carlos Hernández García

Apodo: "Carlitos Hernández"

Lugar y fecha nacimiento: Madrid a 20 de octubre de 1984

Una comida: Pasta, sin olvidarme del chocolate

Una bebida: Coca-Cola light sin cafeína

Hoy te toca cocinar, que preparas?: Algo sencillo, como un hojaldre de pavo y queso o de atún con tomate 

Una película: La bicicleta de Ghislain Lambert

Que te llevarías a una isla desierta: pero cuanto tiempo tengo que estar en la isla???

El último libro que has leído: Pedaleando en la oscuridad, de David Millar

La última película que has visto: El Hobbit (un viaje inesperado)

Un personaje histórico: Leonardo da Vinci

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la actual

Un lugar para vivir?: Canarias

Que música escuchas habitualmente?: Me gustan muchos tipos de música, los escucho según el momento. Y para entrenar siempre la Maxima FM

Lo que mas te gusta de ti?: Creo que soy bastante polifacético

Lo que menos te gusta de ti?: A veces me cuesta mucho decidir entre dos cosas

Una virtud?: La templanza

Un defecto?: La pereza

Que te da miedo?: Cuando en carrera nos tiramos a tumba abierta y sin conocimiento alguno. Pero más miedo da pensarlo después

Un deporte: Esta claro que el ciclismo

Un deportista: Sven Nys

Has cumplido todos tus sueños en el ciclismo?: En absoluto

Como ves el ciclismo actualmente?: Realmente mal, empezando por las categorías más bajas y terminando por profesionales

Este año, 5 titulo de Campeon de Madrid de Ciclocross? Y quinta Copa de Madrid

Podium en el Campeonato de España en Navia? Es algo muuuuuuy complicado

Para terminar… algo más, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras decir: Pues quería darte las gracias por la entrevista, y aprovechar para felicitar el año a todo el mundo. Sin olvidarme de pedir mayor precaución a los conductores de los vehículos a la hora de encontrarse con El Ciclista por las carreteras (y pongo "El Ciclista" con mayúscula porque éste somos todos, ¿quién no se ha montado nunca en una bici?), y también de pedir mayor respeto de los ciclistas hacia los conductores de vehículos. En la carretera cabemos todos.

Muchas gracias Carlitos... y yo a pesar de lo complicado, confio en ti... este año te estoy viendo realmente bien... soñar es gratis.

CARLOS CASTAÑO (ex-ciclista, y seleccionador de pista de madrid)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a...

Nombre: Carlos Castaño Panadero.

Apodo: En la grupeta me apodaban "cabrita".

Lugar y fecha nacimiento: Madrid 7 de mayo de 1979.

Una comida: Arroz con bogavante.

Una bebida: Vino.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Me sigue gustando preparar pasta y pollo a la hora de cocinar.

Una película: Tengo varias, una de ellas Braveheart.

Que te llevarías a una isla desierta: Un machete y un mechero.

El último libro que has leído: Las 50 sombras de Grey.

La última película que has visto: En el cine, "Tengo ganas de Ti".

Un personaje histórico: Anibal.

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la que vivimos estoy agusto.

Un lugar para vivir:? Melbourne.

Que música escuchas habitualmente?: Escucho la radio. Me gusta casi todas, me dejo llevar…

Lo quemas te gusta de ti? Debería de contestar esta pregunta mi madre…

Lo que menos te gusta de ti?: Me lo reservo, jeje

Una virtud?: Seguridad.

Un defecto?: Que tengo demasiados… no solo uno ;)

Que te da miedo?: Soy poco miedoso… no contar con el apoyo de la gente que quiero puede ser lo que más respeto me dé.

Un deporte: Ciclismo.

Un deportista: Usain Bolt.

Has cumplido todos tus sueños en el ciclismo?: No, me gustaría dirigir una estructura profesional o de alto nivel.

Como se lleva la vida fuera del ciclismo profesional?: Es distinta en la forma de vida, pero parecida en el enfoque para estar motivado. Lo llevo muy bien, ahora disfruto mas intensamente de momentos que como profesional no me podía permitir.

Hechas algo de menos de tu época de ciclista profesional?: La verdad que no echo nada de menos. Tal vez porque mis 2 últimos años no fueron muy buenos por las lesiones.
Como ves el ciclismo actualmente?: Creo que una línea clara de criterios a la hora de tomar decisiones desde la union ciclista internacional sería clave para que el ciclismo terminara de reinventarse. Es complicado el trabajo de promoción, tecnificación y busqueda de patrocinadores cuando imperan las noticias negativas en relación a este deporte.

Satisfecho con tu proyecto de seleccionador de pista, esperanzas y como te ves el futuro? Actualmente el proyecto en la pista está funcionando muy bien en categorías inferiores. Estoy satisfecho con los resultados deportivos, pero orgulloso con el grupo humano y el buen ambiente que se consigue en los entrenamientos y competiciones.
Carlos, muchas gracias por tu tiempo, nos vemos en Febrero para la prueba... un abrazo.

ARRATE MINTEGUI (triatleta y mi sufridora entrenadora)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos en el UltimoSprint... a Arrate Mintegui, triatleta y junto con José Almagro, mi sufridora y entrenadora personal.

Nombre: Arrate Mintegui

Apodo: Desde hace un año, cariñosamente, me llaman "koalita", no sé porque será...

Lugar y fecha nacimiento: 16/09/1988 en Vitoria-Gasteiz, también lo llaman Siberia ;)

Una comida: Pizza

Una bebida: Siempre COCA-COLA, eso si me gusta más la zero.

Hoy te toca cocinar, que preparas? Lo prepara Jose, yo no soy buena cocinera, yo le preparo el desayuno.
Una película: El diario de Noa.

Que te llevarías a una isla desierta: a una persona de la que no me puedo separar, ya sabéis quién es jjj...

El último libro que has leído: El mensaje que llegó en una botella.

La última película que has visto: Lo imposible, muy impactante.

Un personaje histórico: Ninguno.

En qué época te hubiera gustado vivir?: En la que vivo.

Un lugar para vivir:? Para vivir me quedo con Madrid, para entrenar con Vitoria y para irme de vacaciones a descansar con Porto Seguro (Brasil).

Que música escuchas habitualmente?: Música comercial para preparar clases de spinning y que la gente pueda cantar :)

Lo que mas te gusta de ti?: Soy valiente para tomar decisiones.

Lo que menos te gusta de ti?: Ser a veces demasiado borde.

Una virtud?: Soy consecuente con mis actos.

Un defecto?: La borderia.

Que te da miedo?: Los médicos y los insectos.

Un deporte: El triatlón.

Un deportista: Eneko Llanos.

Una deportista: Virginia Berasategui.

Has cumplido todos tus sueños en el triatlon?: No.

Tus próximos objetivos en el triatlon?: El más grande, el Ironman de Florianópolis el próximo 26 de mayo del 2013 y en categoría PRO :S

Satisfecha con tu nuevo proyecto 3 Style Triatlon con José Almagro? Si y sobre todo con muchas ganas e ilusión.

Como ves el triatlon femenino (en España) actualmente?: Veo que desde hace 10 años cuando empecé yo a competir en este mundo hasta ahora, ha crecido muchísimo y eso me alegra, da gusto ver a tantas mujeres de todos los niveles y edades correr el Triatlón de la Mujer y la cara de alegría que tienen al cruzar la línea de meta. Desde aqui animo a todas las mujeres a que prueben en este deporte, ¡pero cuidado que engancha!

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras decir: Lo primero darte las gracias a ti porque sin ti no hubiera sido posible nuestro proyecto de www.3styletriatlon.wix.com/3style ni de www.dondeycuandoquieras.wix.com/entrena. También quiero dar las gracias a los 24 socios que tenemos ya en el club por confiar en nosotros, estamos muy orgullosos de poder contar con cada uno de ellos en el equipo y del buen ambiente que tenemos en los entrenamientos, 3Style dará guerra la temporada que viene.

Y por último dar las gracia a Jose porque sin el hubiera sido imposible sacar adelante el proyecto y ponerlo en marcha. A el también quiero decirle desde aqui, que estoy segura que deportivamente el 2013 va a ser su año y le van a salir las cosas como se merece y quiero que sepa que voy a estar apoyandole y ayudandole para conseguirlo.

ENTREVISTA A DORI RUANO (ex-ciclista profesional)

Javier Montes Sánchez. Tengo la suerte inmensa, de haber podido entrevistar a una de esas personas sobre la que siento una profunda admiración...

Nombre: María Teodora Ruano Sanchon

Apodo: Dori

Lugar y fecha nacimiento: Salamanca 11-01-1969

Una comida: Lentejas de mi madre

Una bebida: Zumo naranja

Hoy te toca cocinar, que preparas? Dorada al horno con patatas
Una película: Million Dólar Baby

Que te llevarías a una isla desierta: Si es obligada iría, pero no por placer. Si es así, unas zapatillas para correr y un libro

El último libro que has leído: Pedaleando en la oscuridad de David Millar

La última película que has visto: Siempre a mi lado

Un personaje histórico: Clara Campoamor/ Lily Álvarez

En qué época te hubiera gustado vivir?: Siglo XIX

Un lugar para vivir:? Mi pueblo, Villamayor, Salamanca

Que música escuchas habitualmente?: Escucho la radio, toda la que ponen en Europa FMI

Lo quemas te gusta de ti?: Creo que soy dialogante y siempre me pongo en el pellejo fe los otros

Lo que menos te gusta de ti?: No discuto mucho, pero cuando discuto lo hago al máximo y dejo todas las energías en la discusión

Una virtud?: Fuerza de voluntad y la constancia

Un defecto?: Cabezota y testaruda

Has cumplido todos tus sueños en el ciclismo?: Mas de lo que soñé cuando empece

Que te da miedo?: No tener a los míos cerca, mi madre mas hermanos, mi novio

Un deporte: ciclismo, futbol, atletismo...... todos en general

Un deportista: ciclismo: Indurain y Delgado y deportes: Nadal, Raúl....( admiro a todos los deportistas, aquellos que se ponen un dorsa tienen todo mi respeto)

Una deportista: Paula Radcliffe

Satisfecha con tu Escuela de Ciclismo?: No me quejo, el enfoque que le di hace 8 años, la educación y transmisión de valores, recreación, movilidad... Hace q tenga 68 niñ@s en Villamayor con mas de 30 niñas. Es una pasada.

Como ves el ciclismo femenino actualmente? El español muy abandonado y a nivel internacional con muy buen nivel. Vamos a tener que trabajar mucho para volver a coger la cabeza

Hechas algo de menos de tu época de ciclista profesional? Si, la vida "tranquila", "solamente" dar pedales y sufrir. Entrenar, comer y dormir y pensar solo en carrera.

Como ves a nuestros ciclistas olímpicos de cara a Londres 2012:? (seguramente abra terminado ya la prueba en ruta cuando recibas la entrevista) bueno, esperemos a l@s pistard. A Leire, motivada y con mucho potencial para subir al cajón. Y en la carretera masculina tenía confianza en nuestros chicos

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras decir:

Ironías de la vida Ironías del deporte.

Los Juegos Olímpicos de Londres 2012 pasarán a la historia por ser los primeros Juegos que todos los países llevarán representación femenina a estos. Es una alegría para la sociedad y para nosotras las mujeres ver como poco a poco vamos consiguiendo la Igualdad, pero a su vez es una tristeza para mí y para el mundo del ciclismo femenino, ver la Carrera de Ciclismo en Ruta en Londres y no poder ver ninguna representación Española, cuando éstas le han dado al País, a España tantos y tantos éxitos. Pero lo que más me duele es el caso omiso que hacen nuestras Instituciones al respecto. Tengo la sensación, en estos momentos de gran crisis económica, que a nadie le importa, más que a los-as cuatro-a soñadores-as

Contenta porque la mujer sigue avanzando hacia la igualdad en el Deporte pero no en mi deporte que en estos Juegos Olímpicos hemos ido hacia atrás.

Pese a todo ello, quiero animar a las chicas a que hagan ciclismo como deporte que reafirma y autoafirma al ser humano, en este caso a la Mujer. 

Gracias Dori por tu tiempo y por haberme hecho apreciar y querer un poco mas este deporte.

IRIS MARTIN CAMACHO (juventud... divino tesoro)

Javier Montes Sánchez. Hoy entrevistamos a una jovencisima ciclista, del Aldinsa Muebles... "si puedes soñarlo, puedes lograrlo" es su lema. Esperamos que en un futuro no muy lejano nos pueda dar grandes alegrías.

Nombre: Iris Martín

Apodo: Por ahora no tengo ninguno

Lugar y fecha nacimiento: 24 de Septiembre del 1998 Manzanares (Ciudad Real)

Una comida: Tortilla de patata

Una bebida: Zumo de piña

Hoy te toca cocinar, que preparas? Cordero al horno

Una película: Capitán Trueno y el Santo Grial

Que te llevarías a una isla desierta: La bici

El último libro que has leído: El escarabajo de Horus

La última película que has visto: Tengo ganas de ti

Un personaje histórico: Ninguno

En qué época te hubiera gustado vivir?: En esta pero sin crisis

Un sitio para vivir?: Croacia

Que música escuchas habitualmente?: Un poco de todo

Lo quemas te gusta de ti?: Mi forma de ser, soy una persona muy alegre

Lo que menos te gusta de ti?: Que soy muy pesimista

Una virtud?: Alegría

Un defecto?: Impaciente

Un sueño cumplido: Creo que ninguno

Un sueño por cumplir: Hacer un buen puesto en los Campeonatos de España

Que te da miedo?: Perder a alguien que es importante en mi vida

Un deporte: Ciclismo

Un deportista: Peter Sagan, una fuerza de la naturaleza.

Cuales son tus proyectos para esta temporada? Muchos, sobre todo ir progresando poco a poco

Como se aficiona una chica a un deporte tan duro y exigente como este? Tienes que disfrutar sufriendo sobre la bici

Te gustaría llegar a algún equipo profesional femenino? Claro, pero aún falta mucho camino por recorrer

Como ves el ciclismo actualmente?: Esta muy mal pagado pero no hay que perder nunca la ilusión

Para terminar… algo que quieras decir, expláyate, en mi blog cabe todo lo que quieras decir, aunque no sea mucho: Nada mas que dar las gracias por esta entrevista y desde aqui animar a todas las chicas ciclistas a que no pierdan la ilusión porque el ciclismo es un deporte muy bello y muy duro a la vez

Muchas gracias Iris... muchos animos!!! suerte!!!, perseverancia!!! y a seguir disfrutando de la bici... espramos en el futuro poder presumir, de que un día entevistamos a la sustituta de Leire Olaberria en el ciclismo nacional.